Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale, Jure Biechonski, partea a IV-a

Vizulizarea 

Pornind de la cunoscut:
"Aseaza-te confortabil si inchide ochii.
Imagineaza-ti ca poti sa-ti intorci privirea inspre interior…ca privesti in interiorul capului tau. …idedntifica orice zona cu tensiune….disconfort…priveste in interirul gatului…umerilor…bratelor…palmelor…Misca-te in jos spre piept…si spate…identifica orice zona de tensiune…completeaza in minte urmatoarea propozitie: “fizic ma simt…” "

Spre necunoscut:
"Aseaza-te confortabil si inchide ochii.
Aminteste-ti ultima saptamana, oamenii pe care i-ai intalnit, situatii in care te-ai aflat…cu cine ai fost ieri seara? Erai singur? Cum te-ai simtit? Te-ai trezit dimineata, te-ai pregatit sa vii la curs…orice gand, orice sentiment…Ai sosit aici…i-ai intalnit pe ceilalti participanti…Completeaza in minte propozitia: “Emotional ma simt…” "

Si acum exploreaza felul in care emotionalul se reflecta in fizic si invers, felul in care cele doua se leaga. Pentru ca mintea afecteaza corpul fizic, iar corpul fizic afecteaza mintea. 

Intreaba-ti clientul locul unde simte tensiunea in acel moment, sa identifice organul. Rugati pe client sa devina el insusi organul, sa-i dea o culoare, o forma, un zgomot, un sunet, o voce. Creati un dialog intre organ si ego-ul clientului(amintiti-va ca organul este o subpersonalitate).Intrebati clientul daca este un alt organ cu care ar dori sa stea de vorba, create un dialog intre client si organ.

Potrivit lui Voice, dialogul cu aceste organe poate fi parte din sinele nostru primar sau locul din corp unde pastram acele parti primare ale sinelui, sau persona jungiana; putem avea si organe pe care nu ni le recunoastem care reprezinta acele parti ale sinelui pe care le ignoram. Dand o voce fiecarui organ, creand un echilibru intre ele, lasand inima sa vorbeasca mintii noastre ne indreptam spre ego-ul constient integrat.

Pentru a fi mai creativ si pentru a evita cat mai mult posibil orice interferenta cu factorii critici ai mintii constiente, sugerez urmatoarele:
”Rugati-l pe client sa-si imagineze un animal iesind din mintea lor, din stomacul lor, sa identifice animalele, apoi animalel merg pe o carare in fata lui, cee se intampla mai departe….Rugati-l pe client sa fie fiecare animal in parte si creati un dialog intre ele, ce isi spun unul altuia? Ce spun despre client? Ce ar dori clientul sa le spuna lor? “ 

Amintiti-va ca la un nivel analitic, trebui sa gestionati lumea interioara a clientului, dar la nivelul umanist evitati orice interpretare si permiteti clientului sa dea sensul pe care il doreste; este de asemenea util sa permitem clientului sa duca povestea la bun sfarsit de unul singur si chiar daca finalul nu este favorabil el tot reflecta unde se afla clientul.

Exista referinte in literatura care sugereaza ca fiecare parte a corpului nostru reflecta un sentiment sau are un sens anume; recomand evitarea impunerii interpretarilor altor persoane si permiteti clientului sa dea propriul sens corpului sau. 

Inima hraneste mintea, hraneste corpul, il tine in viata, dar nu primeste recunostinta pe care o merita.
Neascultand inima si nelasand-o sa vorbeasca, blocam curgerea de energie din jurul corpului, cauzand blocaje si distress. Asadar…ascultati-va inima , dati-i o voce, ea vorbeste cu noi, ascultati-o dintr-un loc sacru…

Negand mostenirea sufletului nostrum, ale amintirilor si experientelor noastre de viata, ne incarcam inima; asadar ea are nevoie sa se descarce, sa se exprime, sa-si indeplineasca destinul sacru de a ne ghida prin viata noatra emotionala.
Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale.


Aceasta lucrarea fost prezentata la a XVI-a Conferinta Anuala de Hipnoterapie din 2001, la Los Angeles, U.S.A.
 
Pentru programare la consiliere psihologica si psihoterapie :clic aici!
Pentru inscrieri la cursuri si formarii in psihoterapie: click aici!