Despre eneagrama

 CINE ESTI TU?  

Nu rãspunde imediat. Ai avut poate impulsul sã-ti spui numele si prenumele? Sã-ti enumeri diplomele, talentele, bunurile? Ti-au venit cumva în minte statutul social, familia, trofeele sportive sau amoroase? Poate cã te-ai gândit prima oarã la  întrebare asta cand te-ai aflat într-o situatie limitã si poate ai uitat-o apoi. Asa cã merita sa raspunzi la ea acum. Te gandesti cum? Eneagrama oferã o metodã eficientã, clarã si accesibilã pentru cunoasterea de sine si a celorlalti. 
 
Specialistii se pierd în istorie când trebuie sã precizeze originea acestui sistem psiho-spiritual care descrie cu o inegalabilã acuratete personalitatea umanã. Unii specialisti i-o atribuie lui Pitagora, dar cu totii sunt de acord cã misticii sufiti au cunoscut si folosit acest simbol. Eneagrama a fost redescoperitã la începutul secolului 20 si redata gândirii occidentale de Gurdjieff, un invatator spiritual paradoxal si controversat. Abia dupa patru decenii este pusa in circulatie de Oscar Ichazo si de psihiatrul chilian Claudio Naranjo, care si-au adus remarcabila contributie si au elaborat sinteza sistemului psihologic cunoscut astazi. Putina lume cunoaste si faptul ca la baza caracteristicilor psihologice ale fiecarui tip se afla de fapt Cele opt pacate capitale, asa cum le descrie misticul crestin, Evagrie Ponticul. 
  
CHIAR ESTE BUNA?  

Sistem foarte complex si nuantat, dar usor de folosit in domenii diverse, Eneagrama reprezinta astazi un instrument puternic, din ce in ce mai popular in intreaga lume.Federal Reserve Bank,  Adobe Corporation, Microsoft, The DuPont Company, Hewlett Packard, Toyota, Procter & Gamble, Young & Rubicam, compania Walt Disney si multe alte firme de rasunet o folosesc constant. De ce are Eneagrama un impact atat de spectaculos?  Deoarece este singurul sistem care descrie personalitatea ca pe un continuum de stãri si nivele de constiintã. Si ne ajutã astfel sã decodificãm substratul stãrilor contradictorii pe care le trãim.
 
CIA ESTE FAN 

Aplicatiile Eneagramei sunt extrem de largi. Justitia americana o foloseste pentru a selecta juratii. În industria entertaiment-ului, scriitorii si scenaristii folosesc Eneagrama pentru a dezvolta verosimil caracterul  personajelor, loturile nationale si olimpice o utilizeaza în trainingul individual al sportivilor si al antrenorilor, dar si in motivarea echipei si optimizarea comunicãrii interpersonale. Te intrebi totusi daca Eneagrama este la fel de eficienta pe cat este de celebra? CIA o foloseste ca sa cunoasca motivatiile sefilor de stat. Interesant, nu-i asa? 

DE CE ESTE UNICA 

Instrument psihologic foarte performant, Eneagrama analizeazã noua tipuri de personalitate care reprezinta de fapt noua stiluri de a trai viata. In acelasi timp pune in lumina motivatiile interioare, patternurile cognitive si credintele de baza ale fiecarui tip. Eneagrama are de altfel o capacitate remarcabilã de a deconspira filtrele particulare prin care fiecare tipologie percepe realitatea Nici unul dintre aceste tipuri nu este “mai bun” decat celelalte. Fiecare vine cu propriile talente si puncte forte, precum si cu propriile limitari si puncte slabe. 

CE TIPOLOGIE ESTI ? 

Citeste intrebarile urmatoare si raspunde cu DA sau NU. Care dintre ele ti potrivesc? Care dintre ele simti ca te descriu mai bine? Trece-le in revista pe toate si alege paragraful la care ai obtinut cele mai multe DA-uri. Aminteste-ti ca niciun tip nu este mai bun ca celalalt, important este sa-l identifici pe cel care te reprezinta cel mai bine. Ai putea sa apartii tipului Unu:

1. Esti focalizat pe atingerea unor idealuri si standarde inalte si arzi de nerabdare sa repari ceea ce nu merge?
2. Observi frecvent, fara sa faci eforturi, ceea ce este corect sau gresit si iti doresti permanent sa devii mai bun?
3. O voce din mintea ta iti face reprosuri neãncetat, ca o caseta stricata si te critica mereu pentru orice greseala?
4. Te infurii cand persoana careia ii incredintezi o sarcina nu se ridica la nivelul asteptarilor tale?

Ai putea sa apartii tipului Doi:

1. Esti foarte preocupat de relatiile, serviciile si ajutorul pe care il poti oferi celorlalti?
2. Intuiesti foarte usor ce le este de folos oamenilor cu care interactionezi, dar cand vine vorba de propria persoana nici macar fata de tine insuti nu recunosti care sunt lucrurile de care ai nevoie?
3. Te consideri un om bun la suflet, prietenos si generos?
4. Crezi ca relatiile sunt foarte importante si muncesti din greu ca sa le aprofundezi?

Ai putea sa apartii tipului Trei:

1. Dorinta de a avea succes in tot ceea ce faci este mai mare decat a majoritatii oamenilor din jurul tau?
2. Esti competitiv, pragmatic, axat pe eficienta si atingerea scopurile si aspiri sa fii cel mai bun in domeniul tau de activitate?
3. Crezi ca valoarea unei persoane se sprijina pe cariera si realizarile ei?
4. Iti place sa te descrii ca un om de succes?

Ai putea sa apartii tipului Patru:

1. Te gandesti cel mai frecvent la ceea ce lipseste din viata ta si la cat de bine te-ai simti daca ti s-ar petrece lucruri mai speciale?
2. Treci usor de la o stare la alta, dar ai adesea accese de melancolie greu de depasit?
3. Te consideri o persoana sensibila care gaseste intelesuri profunde intr-o relatie autentica?
4. Simti deseori ca oamenii nu te inteleg?

Ai putea sa apartii tipului Cinci:

1. Esti mai degraba rezervat si intrucatva preocupat de asteptarile pe care le au ceilalti de la tine?
2. Te consideri un ganditor capabil de analiza profunda, dornic sa exploreze orice problema din toate punctele de vedere?
3. Preferi sa observi situatiile si evenimentele in loc sa fii direct implicat sau chiar prins in iuresul lor?
4. Ai tendinta sa te retragi interior atunci cand ceilalti isi manifesta emotiile in fata ta?

Ai putea sa apartii tipului Sase:

1. Esti un bun organizator de evenimente si intuiesti in general eventualele obstacolele?
2. Esti capabil sa depui orice efort pentru proiectul la care lucrezi si preintampini orice evenimente nedorite?
3. Te preocupa motivele ascunse pe care le-ar putea avea oamenii cu care interactionezi?
4. In general privesti cu neincredere autoritatile, dar esti loial organizatiilor din care faci parte?

Ai putea sa apartii tipului Sapte:

1. Esti entuziasmat de posibilitatile pe care viitorul ti le deschide in fata?
2. Te afli mereu in cautare de oameni, evenimente, idei noi si stimulatoare care sa te mentina dinamic si sa-ti faca viata palpitanta?
3. Ai o minte activa care jongleaza cu tot felul de idei?
4. Eviti de obicei sarcinile repetitive, de rutina si detaliile activitatilor in care te implici?

Ai putea sa apartii tipului Opt:

1. Consideri ca este foarte important sa fii puternic, cinstit si de incredere?
2. Ai tendinta sa-i protejezi pe cei vulnerabili, mai ales cand simti ca li s-a facut o nedreptate?
3. Iti este greu sa-ti tii in frau sentimentele atunci cand esti suparat?
4. Esti cel care intra usor in rolul conducatorului cand vezi ca nimeni nu isi asuma responsabilitatea?

Ai putea sa apartii tipului Noua:

1. Cauti consensul si cooperarea preferand sa nu fii in centrul atentiei?
2. Ai tendinta sa asculti toate punctele de vedere inainte de a lua o decizie sau de a incepe o actiune?
3. Capacitatea ta de a vedea problema din mai multe puncte de vedere ii ajuta pe oameni sa-si rezolve disputele?
4. Urasti conflictele si iti trebuie mult ca sa-ti iesi din fire?

Citeste inca o data paragraful ales, de data asta la persoana intai. Simti un declic interior, un moment AHA, ca si cum ai inteles ceva special despre tine? Daca da, inseamna ca ti-ai identificat tipul de personalitate. 

TU PE CE NIVEL ESTI ? 

In cadrul fiecarei tipologii, Eneagrama mai defineste si cate trei etape de evolutie, trei niveluri ale personalitatii: ·        sanatos (implinit, superior) ·        mediu (o combinatie intre tendintele sanatoase si cele inferioare) ·        nesanatos (de criza, la granita cu problemele psihice) 

Paul este tipologia Unu, Perfectionistul. Atunci cand se afla pe nivelul sanatos, e o placere sa te afli in preajma lui. Are simtul dreptatii, e corect,  tolerant, capabil sa priveasca viata cu intelepciune. Cand aluneca pe nivelul mediu sau nesanatos nimic nu-l mai multumeste – necrutator, cicalitor si tipicar, condamna cu furie si cea mai mica greseala. Pana sa fi auzit de Eneagrama, nimic nu l-ar fi putut convinge ca nu are dreptate chiar si in acele momente. Acum stie ca starile de tensiune si conflict cu ceilalti indica cu siguranta un moment de regres. 

Imagineaza-ti un lift care urca si coboara, de cate ori iti trece un gand prin minte. Gandurile bune, constructive, armonioase fac liftul sa urce, iar cele negative, starile proaste, furia, disperarea, tristetea te duc la subsol. La fel se petrece si cu tine cand oscilezi pe verticala celor trei niveluri de dezvoltare a personalitatii. Iti este mai clar de ce putem avea stari interioare contradictorii si un nivel de constiinta fluctuant de-a lungul unei perioade de timp?

Sunt noua etaje. La cel mai inalt etaj arde lumina cea mai puternica; la ultimul, la subsol, lumina abia mai palpaie. Daca am coborat la nivelurile medii-inferioare,la subsolul personalitatii noastre, suferinta este inevitabila.  Sunt caracterizate de conflicte interpersonale care iau o forma caracteristica fiecarui tip: tipul 1 - criticism, intoleranta; tipul 2 - manipulare, gelozie; tipul 3 - minciuna, agresivitate; tipul 4 - depresie, invidie; tipul 5 - avaritie, nihilism; tipul 6 - insecuritate, anxietate; tipul 7 - depravare, lacomie; tipul 8 - violenta, sadism; tipul 9 - lene, iresponsabilitate si multe altele.

articol scris de psiholog Gabriela Marin