Consiliere individuala
Consilierea individuala
Consilierea psihologica este specialitate a psihologiei. Consilierea psihologica individuala poate imbunatati viata unei persoane pe plan emotional, social, profesional, educational, legat de sanatate si dezvoltare. Aceasta specialitate cuprinde o arie larga de tehnici care ajuta persoana sa-si imbunatateasca starea de bine, sa inlature stresul si inadaptarea, sa rezolve crizele, sa creasca abilitatea de a trai la un nivel inalt de functionare.
Populatia careia i se adreseaza consilierul psihologic, include persoane de toate varstele si orice provenienta culturala. De exemplu, adolecenti sau adulti cu probleme legate de cariera/ educationale, copii sau adulti aflati in situatii dificile.
Cand te ajuta consilierea individuala?
- beneficiile consilierii individuale
Oferirea de suport persoanei pentru a invata noi modalitati de a face fata problemelor care o impiedica sa se bucure din plin de viata este una din caracteristicile consilierii eficiente. Consilierul potrivit este acel care are pregatirea necesara si foloseste abordarea potrivita pentru fiecare persoana in parte. La fel de important, consilierul trebuie sa fie cineva care isi castiga si pastreaza increderea clientului sau.
Modalitatea de desfasurare a consilierii individuale:
- Consilierea individuala presupune o relatie de colaborare intre dumneavoastra si consilier
- Sedintele dureaza aproximativ 50 de minute
- Consilierul mediaza atingerea scopurilor stabilite, facand apel la expertiza sa si oferind sprijin pe parcursul acestui proces.
Pentru multe persoane a face o programare cu un consilier poate provoca anxietate. Aceasta pagina ofera informatii pentru a diminua teama de a face primul pas catre procesul terapeutic raspunzand la intrebari frecvente despre consilierea psihologica.
Si copii pot fi clientii consilierii psihologice sau psihoterapiei.
Situatii cand e nevoie sa luati in considerare consultarea unui specialist pentru copilul dumneavoatra:
- nu isi realizeaza intregul potential academic si social;
- are cosmaruri sau are probleme cu somnul;
- a suferit o trauma;
- a suferit abuz emotional, fizic sau sexual;
- este in procesul de adoptie sau foster;
- sufera din cauza divortului sau separarii parintilor;
- sufera de anxietate, stress sau fobii;
- a suferit o pierdere de vreun fel;
- este retras sau nefericit incontinuu;
- este bolnav, sau are o dizabilitate sau e autist;
- are dificultati in a-si face prieteni;
- se cearta des cu colegii si fratii;
- ii terorizeaza pe cei din jurul lui sau este el tinta aceestui tip de comportament;
- manifesta comportament neadecvat;
- nu se joaca;
Pentru a aprecia seriozitatea problemelor copilului sub aspect emotional si comportamental , puteti folosi urmatoarele repere. Daca vi se pare ca problema este mai serioasa decat vaga, consultati un specialist cat mai repede posibil.
Problema se poate prezenta in mod este vag, in sensul pierderii temporare a starii de bine, cum este atunci cand copilul este hospitalizat pentru o operatie usoara. Daca problema este usoara, pot aparea niste pierderi ale stari de bine, o deterioare calitatii vietii copilului care il impiedica sa isi atinga potentialul, cum este atunci cand apar probleme in relatii cu prietenii si covarstnicii. In situatiile moderate copilul se simte emotional rau, are loc o deterioare considerabila a functionarii, iar problema trebuie gestionata cu promptitudine pentru a preveni o inrautatirea starii de sanatate. In cazul problemelor severe, intalnim riscul de boala psihica , cum este atunci cand copilul trece in mod repetat prin situatii de abuz din diferite surse.
Jocul- tehnica terapeutica in consilierea copilului
Prin jocul terapeutic se creaza un mediu protector si confidential care ii permite copilului sa se joace cu atat de putine limite pe cat este posibil dar atatea cate sunt necesare (pentru siguranta). Aceasta da voie ca vindecarea sa apara la mai multe nivele urmand tendinta noatra innascuta spre echilibru si sanatate. Jocul si creativitatea pornesc din impulsurile noatre de dincolo de constienta, din inconstient. Nu se foloseste medicatie.
Mai mult decat orice, copilului ii este oferit un timp special; ii sunt oferite strategii de a gestiona dificultatile pe care le intampina in viata si pe care nu le poate schimba. Li se ofera o imagine pozitiva asupra viitoarei lor vieti. Sedinta de psihoterapie dureaza aproximativ 45 de minute. Pot fi sedinte de consiliere sau psihoterapie individuale sau cu grupuri de copii.
