| Forum | Members | Logout |

    Tabara hipnoza 2012
    Hipnoza -intre mit si realitate
    Comportamentul parintilor fata de copil inainte, in timpul si dupa divort
    Ce functioneaza pentru copii si adolescenti?
    Tulburarea anxioasa generalizata (partea a -2-a)
    Tulburarea anxioasa generalizata (prima parte)
    Cardurile OH
    Despre eneagrama (partea a 2-a)
    Despre eneagrama
    Tulburarile alimentare
    Tulburarea obsesiv-compulsiva
    Fobia sociala
    Atacuri de panica
    Depresia; Modalitati de vindecare
    Consilierea cuplurilor
    9 Modalitati de a-ti creste respectul de sine
    Psihoterapie parentala - Relatia cu copilul tau!
    Povestea Sentimentelor
    Art terapia vizual plastica
    Dictionar de Hipnoza 3
    Dictionar de Hipnoza 2
    Dictionar de Hipnoza
    Ce este Psihoterapia de grup
    Ce este Psihoterapia
    Agresivitatea la copii
    Tehnici de relaxare
    Ce este Psihodrama
    Dictionar de abnormalitate 3
    Dictionar de abnormalitate
    Dictionar de abnormalitate
    Tipuri de anxietate
    Anxietatea
    Fobia
    Luarea eficienta a deciziei
    Sexul de buna calitate este bun pentru sanatate!
    Mituri despre terapie
    Ce anume face ca psihoterapia sa fie eficienta pentru tine?
    Stresul asociat cu locul de munca
    Radacinile Optimismului
    Fobia si tratamentul ei
    Tulburarile anxioase. Anxietatea generalizata
    Visele tale/ Puterea ta
    Sexualitate si sex-terapie
    Dezvoltare personala. DE CE?
    Psihoterapia Cognitiv Comportamentala - utilitati
    Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale, Jure Biechonski, partea a IV-a
    Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale, Jure Biechonski, partea a III-a
    Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale, Jure Biechonski, partea a II-a
    Lasa-ti inima sa vorbeasca mintii tale
    Mituri, visuri si povesti - Jure Biechonski, creatorul hipno-analizei tranzactionale
    Atacul de panica. Cum il recunoastem? Ce optiuni de tratament sunt?
    Depresia. Studii si psihoterapie
    Coaching
    Nu-ti sabota profesia sau afacerea!
    E timpul pentru o schimbare!
    Managerul de resurse umane trebuie sa joace rolul de arbitru
    Impactul stresului asupra managementului
    Ce este Terapia Gestalt?
    Caracteristicile consilierii eficiente
    Psihodrama in practica
    Bine ati venit (acasa) domnule Moreno
    Cinci capacitati de baza ale psihoterapeutului
    Despre "realitatea" psihodramei si a psihoterapiei
    Psihoterapeut - O profesie liberala
    Situatia in Romania

psihoterapie

Email:

Dezabonare Newsletter


Linkuri utile:

1146: Table 'sistempsi.main_links' doesn't exist
query=select title,link from main_links order by position


psihoterapie


Tulburarile anxioase. Anxietatea generalizata

 

Toata lumea stie cum este sa te simti anxios- fluturi in stomac inaintea primei intalniri, tensiunea pe care simti cand seful trau este furios, felul in care iti bate inima cand esti in pericol. Anxietatea te impinge spre actiune, in situatii amenintatoare. Te face sa studiezi mai mult pentru un examen, si te tine in priza cand tii un discurs. In general, te ajuta sa gestionezi situatia stresanta. 

Dar daca ai o tulburare de anxietate, acesta emotie care te ajuta in mod normal, poate determina exact opusul: te poate impiedica sa gestionezi situatia si poate interfera cu activitatile zilnice. Tulburarile de anxietate nu sunt doar o situatie de “nervi”; ele sunt boli care sunt deseori legate de aspecte biologice, de experientele individului si de multe ori au loc in familie. Exista mai multe tipuri de tulburari anxioase, fiecare cu trasaturile ei distincte. 

O tulburare de anxietate te poate face sa te simti anxios, temator, cea mai mare parte a timpului fara un motiv aparent. Sau sentimentele de anxietate pot fi atat de inconfortabile incat pentru a le evita persona ajunge sa intrerupa orice activitate zilnica, sau poate avea momente de anxietate extrema care sunt terifiante si imobilizeaza persoana.

Tulburarile de anxietate sunt cele mai comune dintre tulburarile mentale, conform staticilor.
Multi oameni inteleg gresit aceste tulburari, ei cred ca oamenii ar trebui sa depaseasca aceste simptome prin simpla vointa. Dorind ca simptomele sa plece nu functioneaza, dar tratamentul prin psihoterapie poate ajuta.

Tipuri de tulburari de anxietate sunt: anxietatea generalizata, atacul de panica, fobiile specifice, fobia sociala, tulburarea obsesiv-compulsiva, stresul post-traumatic.


Tulburarea de anxietate generalizata este mult mai mult decat anxietatea normala pe care oamenii o traiesc in fiecare zi. Este o ingrijorare si o tensiune exagerata , chiar daca nimic nu pare sa o provoace. A avea aceasta tulburare inseamna sa anticipezi mereu dezastrul, ingrijorari frecvente despre sanatate, bani, familie sau locul de munca. Cate o data sursa ingrijorarii este greu de delimitat. Pur si simplu gandul de a parcuge ziua provoaca anxietate. 

Oamenii cu anxietate generalizata nu par sa poata sa se scuture de preocuparile lor, chiar daca realizeaza ca anxietatea lor este mai intensa decat o cere situatia. Persoanele cu tulburare de anxietate generalizata, par de asemenea incapabili sa se relaxeze. Grijile lor sunt de cele mai multe ori insotite de simptome fizice, in special tremurat, tensiune musculara, dureri de cap, iritabilitate, transpiratie sau bufee. Se pot simti ametiti sau ca isi pierd suflul. Pot simti greata sau nevoia de a merge des la baie. Sau pot simti ca au un nod in stomac. 

Multe persoane cu tulburare de anxietate generalizata devin agitate mai repede decat alte persoane. Tind sa se simta obosite, au probleme sa se concentreze, sau cateodata sufera de depresie. 

De regula, disfunctia asociata cu anxietatea generalizata este minora, iar oamenii suferind de aceasta tulburare nu se simt prea restrictionati in context social sau la locul de munca. Spre deosebire de alte tulburari anxioase , oamenii cu anxietate generalizata nu evita anumite situatii ca urmare a bolii de care sufera. Totusi, daca este severa, tulburarea de anxietate poate determina disfunctii mari, ajungand pana la situatia in care sa le fie dificil sa desfasoare chiar activitatile zilnice.

Anxietatea generalizata apare gradual, cel mai adesea in copilarie sau adolescenta, dar poate incepe si la varsta adulta. Este mai comuna la femei decat la barbati. Se diagnosticheaza cand cineva inregistreazao perioada mai mare de 6 luni de ingrijorare excesiva despre un numar de probleme zilnice. 

Sursa:  Institutul National de Sanatate Mentala , SUA
traducere: psih. Ana-Maria Lipovan

Pentru programare la consiliere psihologica si psihoterapie : click aici
Pentru inscriere la cursuri si formari de psihoterapie: click aici
         

Consiliere psihologica de familie
Cursuri, Training NLP, Dezvoltare personala, Coaching